반응형 무릎 아래 뼈 통증1 무릎 아래 뼈 통증, 그냥 두면 걷지도 못해요! 내 다리가 보내는 위험 신호와 해결법 오늘 아침 침대에서 내려오다가 윽, 하고 짧은 비명을 지르진 않으셨나요. 혹은 오랜만에 건강 생각해서 걷기 운동 좀 했는데, 그날 저녁부터 정강이 쪽이 욱신거려 잠을 설치진 않으셨나요. 처음에는 그냥 근육통이겠거니 하고 파스 하나 붙이고 넘기곤 합니다. 그런데 이게 하루 이틀이 지나도 낫지 않고, 걸을 때마다 무릎 아래 정강이 뼈를 콕콕 찌르는 듯한 통증이 계속된다면 이야기가 달라집니다. 덜컥 겁이 나죠. 뼈에 금이라도 간 건 아닐까, 나도 이제 관절 건강을 걱정해야 할 나이인가 싶어서요. 특히 우리 40대는 호르몬 변화와 근육량 감소가 시작되는 시기라서, 예전과 똑같이 움직여도 몸이 받아들이는 충격은 훨씬 큽니다. 오늘 제가 다룰 이야기는 바로 무릎 아래 뼈 통증, 흔히 신스플린트라고도 불리는 증상에 .. 2025. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
